活動場次資訊:
- 單場次演出時間 2025/05/09 14:00:00
- 單場次演出結束時間 2025/08/22 14:00:00
- 地址 106 臺北市大安區信義路4段186巷7號3樓
- 場地名稱 教室5
- 是否售票 Y
- 票價 3200
國立國父紀念館第65期生活美學班課程大綱
課程名稱:氣順健康運動 授課教師:許 萍
適合對象:一般民眾
日期
單元名稱
單元內容
5/9
上肢充氣運動
(一)雙手表氣通暢
5/16
上肢充氣運動
(二)肩臂鬆化
5/23
上肢充氣運動
(三)甩手活絡肺臟
6/6
下肢充氣運動
(一)髖關節活絡
6/13
下肢充氣運動
(一)坐骨神經鬆化
6/20
下肢充氣運動
(三)雙足表氣通暢
6/27
下肢充氣運動
(四)雙足血循順暢
7/4
頭頸鬆化運動
(一)頭部骨架釋壓
7/11
頭頸鬆化運動
(二)頭部神經鬆化
7/18
頭頸鬆化運動
(三)頸部神經鬆化
7/25
頭頸鬆化運動
(四)面部調理
8/1
中州充氣運動
(一)免疫平衡
8/8
中州充氣運動
(二)肋骨釋壓
8/15
中州充氣運動
(三)肋骨活氧造血
8/22
中州充氣運動
(四)心肺活氧
註:1.本表所安排之課題及教學內容,將依據學員之學習狀況斟酌調整
2.停課:5/30